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1、不給孩子買(mǎi)手機(jī)：當(dāng)孩子還沒(méi)有很強(qiáng)的自我思想的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格做到不要給孩子手機(jī)。有些父母為了省心，在和朋友聊天或者吃飯時(shí)，不想孩子打擾自己就把手機(jī)給孩子玩，但是這一時(shí)的省心，卻給孩子的成長(zhǎng)埋下了諸多隱患。

2、孩子一般上了初中，家長(zhǎng)都會(huì)給孩子配一部手機(jī)，一方面是上網(wǎng)課，另一方面也可以讓孩子有個(gè)社交工具，但是大部分家長(zhǎng)都沒(méi)有考慮到手機(jī)會(huì)變成游戲機(jī)。如果孩子已經(jīng)有沉迷手機(jī)的表現(xiàn)，家長(zhǎng)是最大的幫手，此刻家長(zhǎng)絕對(duì)不能讓孩子這么沉迷下去，要不然前程毀于一旦。家長(zhǎng)可以在孩子手機(jī)上安裝一個(gè)防沉迷應(yīng)用，比如麥苗守護(hù)，它擁有8大核心功能，包括手機(jī)使用控制、軟件使用控制、網(wǎng)站屏蔽、實(shí)時(shí)定位、安全圍欄、手機(jī)使用報(bào)告、遠(yuǎn)程截屏，親情號(hào)碼等，可以全方位地控制孩子玩手機(jī)。

3、心理輔導(dǎo)尤其重要：當(dāng)孩子玩手機(jī)上癮時(shí)，心理輔導(dǎo)尤其重要。家長(zhǎng)不要言辭激烈地責(zé)備孩子，要心平氣和地和孩子交流溝通，了解孩子內(nèi)心最真實(shí)的想法，積極地為孩子提供心理支撐和行為示范。此外，家長(zhǎng)還可以通過(guò)擺事實(shí)講道理的方式，和孩子達(dá)成共識(shí)，鼓勵(lì)孩子和自己一起迎接“戒除手機(jī)”的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)以這種柔和的心理疏導(dǎo)方式為主，再通過(guò)鼓勵(lì)孩子參加團(tuán)體活動(dòng)，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛(ài)好，引導(dǎo)孩子正確地使用手機(jī)，合理控制孩子使用手機(jī)的時(shí)間，才能有效地幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，避免孩子對(duì)手機(jī)“上癮”。