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1、適當(dāng)?shù)姆潘?，但要定時(shí)。上學(xué)沒有動(dòng)力，可以安排一個(gè)小鬧鐘，每天給自己定時(shí)休息。學(xué)習(xí)不是死東西，人不能學(xué)得太死，那樣的話和書呆子沒什么兩樣，所以學(xué)習(xí)時(shí)適當(dāng)放松自己，認(rèn)為是學(xué)習(xí)得一種智慧，是為了更好的學(xué)進(jìn)去，能更好得接受。

2、努力并主動(dòng)尋找正向反饋。正向反饋對學(xué)習(xí)的重要性不言而喻。在學(xué)習(xí)過程中所獲得的一個(gè)個(gè)小小的里程碑，所獲得的結(jié)果。它可以是老師的一次夸獎(jiǎng)，可以是同學(xué)的一次鼓勵(lì)，還可以是兩次考試成績之間提升分?jǐn)?shù)的對比，每當(dāng)自己收到這些反饋時(shí)，都會(huì)促使自己充滿了繼續(xù)精進(jìn)繼續(xù)努力的動(dòng)力。

3、向優(yōu)秀的人看齊。上學(xué)沒有動(dòng)力，可以和優(yōu)秀的人在一起自己會(huì)感覺自己差距很大，會(huì)謙虛努力，被優(yōu)秀的人同化，多和優(yōu)秀的人交朋友，自己的眼界就會(huì)寬，看的就更遠(yuǎn)，就會(huì)努力奮斗不虛度光陰！因?yàn)闀?huì)感覺自己太渺小了，必須努力來改變自己改變自己的命運(yùn)，繼續(xù)向更優(yōu)秀的人看齊。

4、給自己定一個(gè)目標(biāo)，要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)需要哪些知識能力，然后就學(xué)習(xí)那些東西。其實(shí)好多人并不是沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，而是沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而就沒有學(xué)習(xí)方向，就隨意散亂沒有方向的學(xué)習(xí)，這樣很容易失去學(xué)習(xí)動(dòng)力，當(dāng)有學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，會(huì)無時(shí)無刻想學(xué)習(xí)。