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1、家長要多學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)親子溝通心理學(xué)，明白孩子發(fā)展規(guī)律，對于孩子，父母首先要做的是尊重，相信每個個體都會綻放他自己的生命力，尊重孩子的喜好和興趣，不去干涉。

2、培伴，孩子有成績了，我們和她-起開心，鼓勵他，分析成功的原因等。孩子遇到挫折或失敗，不去指責(zé)，而是同理心，陪伴孩子，允許孩子。當(dāng)你看到孩子的各種情緒，全然接納孩子時，孩子就有了安全感。

3、家長要有耐心，甚至要和孩子一起去面對和戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)障礙。通常有以下大方向?qū)Σ撸杭议L研究學(xué)習(xí)方法帶著孩子改善，家長研究學(xué)科知識隨時可以為孩子答疑，家長做好生活上的基本后勤保障，家長做一些事說 一些話讓孩子心情愉快，家長能夠更大程度理解孩子，走進(jìn)孩子內(nèi)心，實(shí)在做不到做不好那么家長就做好：默默陪伴，等著孩子向家長發(fā)出聲音再做響應(yīng)或反應(yīng)。

4、與孩子增加一些肢體接觸：放學(xué)歸來時見到孩子可以輕輕擁抱下、早起親吻額頭、晚睡前道聲晚安或者“爸爸/媽媽愛你”；一起用餐時，注視孩子的眼睛，觀察孩子的內(nèi)心變化等等，如果孩子焦慮就講個笑話緩解，如果孩子憂愁就夾菜給孩子讓孩子多吃點(diǎn)，如果孩子表情淡漠，就和孩子簡單溝通下，主導(dǎo)話題。

5、注重儀式感。家長或孩子過生日時，可以帶著孩子好好吃一頓或者玩或者購物，表達(dá)你們是一起的，關(guān)系親密的，相親相愛的。

6、要多走出去，培養(yǎng)自己的興趣愛好，給交志趣相投的朋友，讓自己的生活變得有趣，豐富多彩，用積極開朗向上的生活態(tài)度感染和影響孩子，把對孩子的控制知依賴收回來。這樣一定會收獲一個和詣，尊重，寬容，放松，快樂的家庭。