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1、先改變自己。不要每天回家第一件事就是詢問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)狀況。你可以找一些課外話題和他交流，比如籃球、藝術(shù)或音樂。另外，你還必須改變你說(shuō)話的方式，試著和孩子接觸，試著和孩子做朋友，讓他看到你的真誠(chéng)和態(tài)度。

2、多陪陪孩子參加課外活動(dòng)。任何一個(gè)好學(xué)生都不是通過(guò)書本學(xué)習(xí)的結(jié)果，而是活到老學(xué)到老、學(xué)到老。只有結(jié)合生活的實(shí)際，他們才能更好地學(xué)習(xí)。因此，在周末，父母可以帶他們的孩子出去放松和更有效地學(xué)習(xí)。

3、不要注重結(jié)果，而要更注重過(guò)程。許多家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)注考試成績(jī)，而忽視了孩子努力學(xué)習(xí)的過(guò)程。當(dāng)孩子一直努力學(xué)習(xí)而沒有進(jìn)步時(shí)，他就會(huì)有這種厭學(xué)心理。在這個(gè)時(shí)候，父母應(yīng)該少懲罰孩子，告訴孩子只要努力就不會(huì)后悔。