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1、可放心食用的水果。香蕉、黑莓、藍(lán)莓、酸果蔓、無花果、葡萄、獼猴桃、木瓜、山莓、楊桃、草莓、荸薺。

2、需謹(jǐn)慎食用的水果。椰子：少量食用，脂肪含量過高；牛油果，去皮和無籽：不可過多食用，對肝臟有一定的損害；荔枝：水分過多，少量食用；枇杷、梅、杏、蘋果、桃、李、櫻桃、梨：均需除去種子；西瓜：紅壤水分過多，不宜食用；芒果 ：過多食用會引起食欲不振，四肢無力，腹瀉。菠蘿、鳳梨。