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1、學(xué)會(huì)理解。青春期女孩身體發(fā)育較快，心理發(fā)育相對(duì)緩慢，容易出現(xiàn)惶恐、緊張、焦慮、抑郁的表現(xiàn)。家長(zhǎng)與女孩都應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考，嘗試著去理解對(duì)方的感受，不要想著打破彼此處事、與人交往的原則，從而幫助女孩改善叛逆心理。

2、學(xué)會(huì)溝通。家長(zhǎng)與老師也要調(diào)整好自己的心態(tài)，關(guān)注女孩的感受，及時(shí)與女孩進(jìn)行溝通，輔助排解內(nèi)心的不良情緒，改善女孩的叛逆心理。

3、學(xué)會(huì)尊重。青春期的女孩自尊心較強(qiáng)，家長(zhǎng)在進(jìn)行交流溝通時(shí)，還應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重孩子，避免叛逆心理加重。

4、學(xué)會(huì)鼓勵(lì)。若女孩存在學(xué)習(xí)、社會(huì)交往能力障礙的表現(xiàn)，家長(zhǎng)與老師還應(yīng)該鼓勵(lì)、出謀劃策，減輕女孩對(duì)學(xué)習(xí)和社會(huì)交往的抗拒與叛逆心理。