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2023-01-30
小孩注意力不集中記憶怎么辦 孩子注意力不集中記不住是什么原因
更新時間：2022-08-15 23:57:11作者：未知
1、營造簡約有條理的環(huán)境；專注力的培養(yǎng)離不開井然有序的外在環(huán)境。一張干凈的書桌、收拾整齊的房間、安靜的學習空間，不僅給人一種舒適感，也有助于產生清晰、有條理的大腦思路。在這樣的一種環(huán)境下，孩子才會更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專注力的提升。
2、約定時間，分階段完成任務；困難會影響孩子的專注力。過量的學習任務容易讓孩子失去信心、分心，難以很好地完成。研究表明，注意力穩(wěn)定的時間分別為：5―6歲時，兒童注意力集中時間約為10－15分鐘；7－10歲時，兒童注意力集中時間約為15－20分鐘；10－12歲時，注意力集中時間約為25－30分鐘；12歲以上能超過30分鐘。由于孩子注意力有限，不要強硬要求孩子一次完成過量的學習任務。將任務分解，規(guī)定好每一階段的完成時間，引導孩子在規(guī)定時間內完成每個小任務。
3、不要一次給孩子過多書籍和玩具；一次讓孩子擁有過多書籍或玩具，出于新鮮感孩子常常這本翻翻、那本看看，這個玩具還沒玩幾分鐘又去摸摸另一個玩具，無法把心思放在同一個事物上，不利于孩子養(yǎng)成專心致志，把精力集中在一件事情上的好習慣。
4、從游戲中訓練專注；愛玩是孩子的天性，家長可以利用玩游戲的方式培養(yǎng)孩子的專注力，如搭積木、拼圖、串珠等能夠考驗孩子耐心和細心的游戲。不去打擾，盡量讓孩子獨立完成，在輕松的游戲中就能鍛煉專注力。