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1、父母要做好孩子的榜樣,在家里不玩手機(jī),對孩子能起到正面的影響,如果父母自己手機(jī)不離手,怎么能要求孩子不玩呢;很多孩子玩游戲，是因?yàn)槿鄙俑改傅呐惆?，沒有父母的陪伴，孩子把手機(jī)當(dāng)作自己的精神寄托，所以父母要多陪伴孩子。

2、給孩子限定手機(jī)使用時(shí)長。小點(diǎn)的孩子沒有時(shí)間概念，家長可以用一集動畫片或者兩集動畫片的時(shí)長來告訴孩子，讓孩子只能玩一兩集動畫片的時(shí)間。大一些的孩子，直接告訴他，只能玩一個小時(shí)，是作業(yè)后玩還是作業(yè)前玩。

3、多培養(yǎng)孩子的興趣愛好，多引導(dǎo)，讓他們懂得合理使用手機(jī)，除了手機(jī)，他們還有其他興趣愛好。比如家長可以帶小孩子到籃球場上去打打籃球或者羽毛球乒乓球之類的運(yùn)動。這種競技性的運(yùn)動就比跑步之類的運(yùn)動更具有競爭性，對小孩子來說也更具吸引力，可以獲得成功感。

4、家長如果能夠利用暑假期間帶小孩子到外面走走，去旅下游，那樣小孩子就可以多看到外面的萬千世界，讓他們知道生活中還有許多有趣的事情，玩手機(jī)只是所有樂趣之一，那樣他們也就可以淡忘手機(jī)。