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1、和孩子制定玩游戲的時(shí)間。絕對(duì)禁止孩子不玩游戲是很難做到的，而且這樣只會(huì)讓孩子更加抗拒。所以家長(zhǎng)可以和孩子一起制定玩游戲機(jī)的時(shí)間，規(guī)定每天可以玩多少時(shí)間，什么時(shí)候可以玩。

2、耐心傾聽(tīng)。孩子正處于叛逆期階段，他們要求與家長(zhǎng)平等交流的愿望非常強(qiáng)烈，渴望受家長(zhǎng)的尊重。家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，多與孩子進(jìn)行互相尊重的平等交流，多給孩子說(shuō)話機(jī)會(huì)，多傾聽(tīng)孩子的心聲，少些要求、命令與責(zé)備，在傾聽(tīng)過(guò)程中適當(dāng)做些心理疏導(dǎo)。

3、以身作則。有的父母自己一天到晚玩手機(jī)，看劇、玩游戲、刷抖音等等，玩的不亦樂(lè)乎。結(jié)果這個(gè)時(shí)候要求孩子在旁邊學(xué)習(xí)，你覺(jué)得你是孩子你能做到嗎？所以父母也要做好榜樣，不要一天到晚捧著手機(jī)玩游戲。

4、學(xué)習(xí)遷移法。孩子之所以愛(ài)玩游戲，是因?yàn)橛螒蚶锏臇|西能夠滿足自己在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)不到的自我成就感、自我價(jià)值感。從某種角度來(lái)說(shuō)，玩游戲本身也是一種學(xué)習(xí)，如果把這種學(xué)習(xí)遷移到現(xiàn)實(shí)生活中能讓他們感到成功的地方，那么就可以逐步擺脫對(duì)游戲的沉迷。發(fā)掘孩子的興趣、愛(ài)好或?qū)ｉL(zhǎng)，并及時(shí)加以發(fā)揮，就可能使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中獲得成功，體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)中的成就感，從而發(fā)生興趣遷移。