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1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正。孩子形成手機(jī)癮，家長(zhǎng)也有不可推卸的責(zé)任。如果父母能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)的不當(dāng)行為，及時(shí)糾正，防止孩子過(guò)度沉迷，那么孩子初期的“手機(jī)癮”很容易戒掉。就怕家長(zhǎng)一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)，讓孩子在沉迷手機(jī)的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很難了。

2、豐富孩子課余生活。孩子為什么沉迷手機(jī)？因?yàn)楹⒆泳Τ渑娑譄o(wú)處宣泄?，F(xiàn)在不管是城市還是農(nóng)村，智能手機(jī)幾乎是每個(gè)家庭必備，孩子又沒(méi)有其他事情打發(fā)課余時(shí)間，所以，就開(kāi)始玩手機(jī)、打游戲消遣，久而久之，就會(huì)形成手機(jī)癮。所以，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能地豐富孩子的課余生活，比如假期帶孩子旅游，培養(yǎng)孩子的其他興趣等。盡量不要讓孩子借玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

3、控制孩子玩手機(jī)時(shí)間。其實(shí)，孩子玩手機(jī)也并不是一無(wú)是處，適當(dāng)?shù)赝媸謾C(jī)，可以讓孩子接觸圈子之外的東西。所以，家長(zhǎng)要做的不是給孩子斷網(wǎng)，沒(méi)收手機(jī)，而是盡量控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，避免讓孩子形成手機(jī)癮。