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1、培養(yǎng)孩子的自我獨(dú)立意識。在生活中很多孩子注意力不集中是因?yàn)檫^分依賴大人導(dǎo)致的，所以在面對注意力不集中的時候最好要多激勵孩子用心的做這件事，并且最好單獨(dú)去做，不可以依靠外部成年人的協(xié)助，那樣孩子漸漸地的就培養(yǎng)注意力集中化，使得注意力不集中對于孩子的影響可以降低。

2、不能長時間看電視。在生活中很多家長都會讓孩子看電視，但是長時間看電視對于孩子而言是沒有好處的，特別是看電視時間過長不但不利于兒童智力生長發(fā)育，還非常容易損害雙眼，導(dǎo)致眼睛視力較差。所以家長在生活中應(yīng)該多帶孩子外出看景色，多和其他小孩子溝通交流，多報(bào)名參加戶外活動游戲等，以此來改善孩子的注意力。

3、注意家庭關(guān)系。如果家庭關(guān)系不穩(wěn)定同樣會影響到孩子的注意力，所以家長在家中時應(yīng)該避免沖突，讓孩子可以在一個理想的心理環(huán)境中成長，擺脫注意力不集中的傷害。

4、如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有注意力不集中的問題，并且已經(jīng)對孩子的正常生活造成影響，必須要在生活中重視調(diào)整，否則容易因?yàn)殄e誤的做法嚴(yán)重影響到孩子的心理健康。此外，由于多動癥同樣會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力不集中的問題，在這個時候應(yīng)該及時帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解清楚病因，對癥治療。