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1、可多和孩子溝通和交流，找到孩子厭學(xué)的主要原因，積極去解決，比如有的孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)的目標(biāo)設(shè)定的過(guò)于高，有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)于困難，尤其是很難完成這些學(xué)習(xí)目標(biāo)。也有些人是因?yàn)橥瑢W(xué)關(guān)系不好引起的厭學(xué)情緒，這些原因都應(yīng)該積極的去解決。

2、給孩子適當(dāng)?shù)姆潘?，不能夠讓孩子學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)于沉重，從而總是得不到很好的休息，而是要讓孩子學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。尤其是學(xué)習(xí)比較累的時(shí)候，帶孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或者帶孩子看看電影，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓孩子能有非常好的休息。

3、要多給孩子包容和鼓勵(lì)，耐心的給孩子解釋上學(xué)的必要性，然后讓孩子能夠從心底里接受學(xué)習(xí)，努力完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。

4、經(jīng)常給孩子減壓。家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望不要太高，很多孩子學(xué)習(xí)累是因?yàn)閴毫μ?，家長(zhǎng)定的目標(biāo)太高，我們要學(xué)會(huì)給孩子適當(dāng)?shù)臏p壓，先定一個(gè)小目標(biāo)，等孩子孩子實(shí)現(xiàn)了，孩子嘗到了成功的喜悅，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就會(huì)越來(lái)越大。

5、營(yíng)造良好和諧的家庭氛圍。家長(zhǎng)要在孩子面前避免爭(zhēng)吵和冷漠，對(duì)孩子輸入更多的愛(ài)和關(guān)懷，向孩子展示更多健康、陽(yáng)光、積極的信息。