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1、找原因。是因為學習壓力大，怎么學也趕不上成績好的同學，還是因為老師和家長一味訓斥，或者是在學校里總是被欺負沒有人關注到而感到恐懼，還是別的原因，家長一定要注意了，針對這種情況家長要敞開心扉，放下姿態(tài)，不妨帶孩子外出放松放松，耐心傾聽他們訴說，鼓勵他們提出要求，并針對問題一條條解決。

2、引導孩子體驗學習樂趣、指導孩子學習方法，以及從鼓勵多交朋友、適當獎勵等方面進行心理疏導。家長也應及時與孩子、學校老師溝通，找出具體原因，以便尋求解決方法。

3、指導孩子學習方法：在輔導孩子時,不要代替孩子學習,要教給孩子獲得知識的方法，例如如何使用工具書幫助學習，如何背誦和記憶學習要點等。

4、適當獎勵：幫助孩子樹立努力后可達到的學習目標，鼓勵孩子去完成目標，遇到消極情緒時積極調整，在完成目標后給予適當獎勵。

5、鼓勵孩子多交朋友：平時可以邀請孩子的班級好友到家一起玩耍、學習，互相促進學習興趣，提高上學的樂趣。