64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-08-20 15:06:25作者:佚名
1、運(yùn)用同理心。同理心是一種能夠站在他人的角度看問題,理解當(dāng)事人信念和感受的心態(tài)。和人的情感并不相通,孩子遭遇的問題,在家長看來可能都是些芝麻綠豆大的事兒。但是,如果父母對孩子的苦惱不以為然,只會加深孩子的消極情緒,迫使他關(guān)閉內(nèi)心,不愿接受父母的幫助。家長要拿出同理心,認(rèn)真感受孩子的煩惱,聽他說說小小的心事,孩子會更愿意敞開心扉,接受父母的幫助。
2、把消極思維擬人化。把消極思維看作家長和孩子之外的第三方,再給它起個(gè)名字,比如叫刻薄鬼,消極博士。當(dāng)消極思維來襲,父母不要指責(zé)孩子,而是告訴他:“一定是消極博士又來煩你了”?!笆强瘫」碛执騺黼娫捔恕?。這樣做把消極思維變成了你和孩子共同對付的大反派,孩子會感到你和他站在同一戰(zhàn)線,抵御消極思維變得更容易接受,也更有意思了。
3、把問題具體化。當(dāng)孩子哭喊著:“我什么事情都做不好,生活糟透了!”家長要知道,讓他崩潰的不是這些拷問靈魂的大問題,而是一個(gè)具體的麻煩。父母可以像玩?zhèn)商接螒蛞粯?,抽絲剝繭,帶孩子找到引爆他的那根導(dǎo)火索。比方說,孩子突然怎么也不愿意上學(xué),父母不要著急,先從孩子那里收集線索:你是從什么時(shí)候開始討厭學(xué)校的?原來,是從昨天下午的英語課才開始討厭的。那么,英語課上發(fā)生了什么?孩子扭捏到:“老師突然讓大家默寫單詞,我沒來得及復(fù)習(xí),默寫不及格被批評了”。真相水落石出了,引爆孩子的不是厭學(xué),而是小測驗(yàn)不及格。就這樣,我們成功地把看似可怕的災(zāi)難,還原到了它本來的大小。
4、停止糾結(jié),行動起來。思慮太多,做的太少,會給我們帶來無窮的煩惱。消極的孩子往往是思想上的巨人,行動上的矮子,遇到事情,會把百分之八十的時(shí)間消耗在瞻前顧后上,只把百分之二十的時(shí)間花在具體行動上。父母可以鼓勵(lì)孩子停止想東想西,立刻行動起來。研究證實(shí),行動能幫助神經(jīng)系統(tǒng)從消極情緒中恢復(fù)過來,重新建立神經(jīng)連接,就像幫助一臺死機(jī)的電腦重啟一樣。不僅如此,很多時(shí)候問題的解決辦法會隨著行動自動出現(xiàn)。家長可以抓住機(jī)會鼓勵(lì)孩子通過行動,找到辦法,戰(zhàn)勝困難。告訴孩子,與其因?yàn)槠床怀鰡卧~灰心喪氣,不如行動起來把單詞背熟。當(dāng)孩子在下一次英語課上聽寫得滿分時(shí),他不僅獲得了自信,也獲得了積極的行為方式。