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1、減輕外傷引起的血腫。當(dāng)身體受到碰撞損傷而引起血腫時(shí)，可以采取冷敷法。從冰箱中取出冰塊，外面包上一層棉布直接敷在受傷的部位，通過這種冷刺激使血管收縮，減少皮膚出血，減輕血腫，而且還可以止痛。注意:冷敷的時(shí)間不要太長，一般幾分鐘就可以了。

2、退高熱。當(dāng)身體出現(xiàn)高熱需要降溫時(shí)，可用塑料袋裝些冰塊，然后用干毛巾包裹在頭、頸、腋下或胸部等部分，這樣可以較快的使體溫下降，防止大腦燒傷。夏天中暑的時(shí)候也可以采用冰塊來降溫。

3、止牙痛。用冰塊可以幫助我們止痛，比如牙痛時(shí)，可以把冰塊放到合谷穴（虎口)處，幾分鐘后就可以得到緩解，但要注意放冰塊的時(shí)候是按相反的方向，左面牙痛時(shí)把冰塊放在右面合谷穴。