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1、要給孩子講明沉迷手機(jī)游戲的壞處，不僅要講，而且盡可能用一些案例說明，使其內(nèi)心有所觸動。要控制孩子使用手機(jī)和玩游戲時間，特別是玩游戲，節(jié)假日可參與一些有益的活動。最后也是最關(guān)鍵的，要經(jīng)常傾聽孩子生活和學(xué)習(xí)等方面的要求，不合的要耐心解釋，合理的盡量滿足，把孩子的注意力逐漸引導(dǎo)到學(xué)習(xí)上去。

2、缺少關(guān)注是孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的重要原因，如果家長很少和孩子溝通，在學(xué)校也沒獲得足夠關(guān)注，會導(dǎo)致孩子沉迷虛幻世界，家長要多于孩子正面溝通，走進(jìn)孩子內(nèi)心世界，建立良好親子關(guān)系是教育的前提。

3、盡可能的抽時間跟孩子互動，多聽聽孩子說些什么，想些什么，把孩子當(dāng)朋友一樣對待，不要老是說教，跟孩子的對話要控制在您三分之一，孩子三分之二的基礎(chǔ)上，您多聽，讓孩子多說。堅持和孩子每天有深度的聊聊，會有很多收獲。您很快就會發(fā)現(xiàn)，孩子對手機(jī)的依賴不再那么嚴(yán)重。

4、跟孩子好好溝通，網(wǎng)癮這個東西你讓你家孩子馬上戒是不可能的，要慢慢來，反正別動不動就發(fā)火打他吧，盡量讓他明白你們對他的好，不要過分關(guān)心，關(guān)愛，告訴他，玩可以，得有個度，學(xué)習(xí)也不能耽擱，勞逸結(jié)合，別沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。