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1、讓孩子學(xué)習(xí)的持續(xù)動(dòng)力，孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)了是多因一果的關(guān)系，其中有缺乏激勵(lì)因素、不自信、自我觀念局限、情緒困擾等我們家長(zhǎng)要將這些影響孩子學(xué)習(xí)的因素我們家長(zhǎng)就得善于使用亮點(diǎn)原則，亮點(diǎn)原則效果在于讓孩子在學(xué)習(xí)上得到一定的成就感和勝任感，才能孩子才有繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力!

2、不要只關(guān)注學(xué)習(xí)，對(duì)于家有初中生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，一定要多掌握一些調(diào)節(jié)壓力的方法。比如男生可以多出去打打籃球、踢踢足球，女生的話就可以爬爬山、打打羽毛球，將心里的壓力化成汗水排泄出去。都說(shuō)無(wú)憂一身輕，心里的煩惱、擔(dān)憂都發(fā)泄出去了也就沒(méi)有什么大不了得了。

另外，作為家長(zhǎng)一定要多和孩子溝通，這一點(diǎn)很重要，很重要。

3、給孩子減壓，增加學(xué)習(xí)興趣，家長(zhǎng)和老師給孩子的壓力如果太大，也可能會(huì)使初中孩子產(chǎn)生厭學(xué)心理。初中家長(zhǎng)和老師最好不要給孩子太大的壓力，讓孩子輕松愉快的學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效率也會(huì)變高。學(xué)習(xí)興趣也是一個(gè)非常關(guān)鍵的因素，家長(zhǎng)和老師可以培養(yǎng)厭學(xué)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，喜歡上學(xué)習(xí)，從而逐漸消除孩子的厭學(xué)心理。

4、幫助孩子找到原因，處于青春期的初中孩子有很多事情都喜歡憋在心里，如果家長(zhǎng)和老師不與孩子溝通，很難知道孩子的內(nèi)心想法。特別是家長(zhǎng)，一定要經(jīng)常抽出時(shí)間跟孩子溝通交流。

想要解決孩子的厭學(xué)心理，就一定要找到孩子厭學(xué)的原因?？梢栽跍贤ǖ倪^(guò)程中了解孩子為什么會(huì)厭學(xué)，然后根據(jù)孩子的實(shí)際情況開(kāi)導(dǎo)勸說(shuō)孩子，幫助孩子走出厭學(xué)的困境。