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1、減少在家時(shí)間?？梢詭е⒆尤ヂ糜?，去大海邊或者深山里住上幾天，體驗(yàn)一下沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的平靜生活。慢慢改掉孩子沉迷游戲的壞習(xí)慣。

2、結(jié)交更多玩伴。家長(zhǎng)應(yīng)該督促孩子多和小朋友一起玩耍，可以是同班同學(xué)，或者是本小區(qū)內(nèi)的年齡相仿的孩子。大家一起去踢球，捉迷藏，做游戲，都是非常棒的選擇。既可以跑跑跳跳鍛煉身體，又可能增加孩子的交際能力。同時(shí)還減少了玩游戲的時(shí)間。

3、家長(zhǎng)正面引導(dǎo)。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一個(gè)正面、積極、陽(yáng)光的引導(dǎo)。如果家長(zhǎng)還整天捧著個(gè)手機(jī)呢，不是在告訴孩子可以玩游戲嗎！所以說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)該克制住自己，才能有效管理好孩子。

4、建立和諧的親子關(guān)系。如果孩子的情感需求在家長(zhǎng)這里得不到滿足，只能通過(guò)外物了，網(wǎng)癮的苗頭往往會(huì)在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)。因此，建立和保持良好的親子關(guān)系，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程和父母育兒過(guò)程中的必修課。

5、培養(yǎng)孩子的自控能力。和孩子一起制定時(shí)間表，列出當(dāng)天要完成的任務(wù)，以及每一項(xiàng)任務(wù)可能需要的時(shí)間，合理的安排游戲時(shí)間。