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1、將作業(yè)的優(yōu)先級(jí)提高：寫完作業(yè)才能玩手機(jī)，與孩子再三確定這個(gè)原則，檢查之前不給孩子觸碰手機(jī)，或者遠(yuǎn)程控制孩子手機(jī)的權(quán)限和時(shí)長(zhǎng)。

2、設(shè)立激勵(lì)兌換機(jī)會(huì)：如果孩子連續(xù)一周都能先學(xué)習(xí)再玩，且每次玩手機(jī)不超過1小時(shí)，下周就可以加時(shí)長(zhǎng)或者兌換其他獎(jiǎng)勵(lì)。

3、使用手機(jī)來學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)時(shí)間可以用手機(jī)查資料上網(wǎng)課，但不能玩游戲、看視頻、聊天，家長(zhǎng)可以遠(yuǎn)程查看動(dòng)態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)違約就禁用。