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1、睡眠前，可將空調(diào)設(shè)定的溫度參數(shù)與室內(nèi)環(huán)境溫度的溫差以及風(fēng)速調(diào)整的大一些，使空調(diào)可進(jìn)入強(qiáng)力運(yùn)行，同時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)房間的溫度均勻，迅速達(dá)到或接近設(shè)定溫度，已達(dá)到所需要的設(shè)定溫度。

2、當(dāng)在入睡前，再將空調(diào)設(shè)定為睡眠狀態(tài)上，此時(shí)，空調(diào)的運(yùn)行工作頻率和風(fēng)速都明顯降低，空調(diào)進(jìn)入安靜舒適節(jié)能的狀態(tài)運(yùn)行。

3、入睡后，空調(diào)的溫差控制波動較小，運(yùn)行的聲音也明顯減小，入睡后的感覺也特別舒適。