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1、把空調(diào)開(kāi)到28度。空調(diào)26度是一個(gè)臨界點(diǎn)，使用空調(diào)的時(shí)候感覺(jué)到非常的寒冷，是因?yàn)榭照{(diào)的溫度實(shí)在是太低。有一些朋友寧愿蓋上厚厚的被子，也不愿意把空調(diào)的溫度升高，這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的做法?？照{(diào)調(diào)到26度，晚上睡覺(jué)的時(shí)候調(diào)到28度，剛開(kāi)始的時(shí)候可能有一點(diǎn)熱，慢慢的你就會(huì)很適應(yīng)，同時(shí)也不會(huì)給自己的身體帶來(lái)危險(xiǎn)。

2、注意空調(diào)的使用模式?？照{(diào)遙控器上面有幾個(gè)按鍵，其中最重要的一個(gè)按鍵就是睡眠模式，很多朋友都不知道他是干嘛的，或者干脆置之不理。這些方法和方式都是錯(cuò)誤的，我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候可以調(diào)整一下空調(diào)的使用模式，這樣一來(lái)溫度不會(huì)太低，第2天睡醒也會(huì)非常的舒服。

3、空調(diào)安裝的時(shí)候應(yīng)該注意。那當(dāng)然是對(duì)著自己吹，可恰恰是因?yàn)檫@樣的情況，把自己的健康推到深淵中，我們?cè)诎惭b空調(diào)的時(shí)候，千萬(wàn)不要對(duì)著床對(duì)著沙發(fā)，就會(huì)感覺(jué)非常的冷，空調(diào)偏離一下自己經(jīng)常呆的位置，開(kāi)空調(diào)之后就不會(huì)感覺(jué)到寒冷。