64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!
2023-01-30
更新時間:2022-08-30 09:03:38作者:佚名
1、床頭不能亂放東西。
2、床頭放置鬧鐘容易被鬧鐘驚醒,從而導(dǎo)致慢性心理壓力,引起血壓升高,下降睡眠質(zhì)量或者心情抑郁。盡量讓床頭和鬧鐘距離保持在1.8米以上。
3、大部分人睡覺前有玩電子產(chǎn)品的壞習慣,睡覺前刷刷小視頻或者看看小說來打發(fā)無聊時光,但是電子產(chǎn)品發(fā)射出來不同程度的輻射,會影響睡眠質(zhì)量。盡量不要在床頭放置電子產(chǎn)品,睡覺前一個小時關(guān)閉所有的電子產(chǎn)品。另外插排離床頭至少有兩米遠的距離。