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        每年冬天需要注意什么飲食（每年冬天需要注意什么飲食和衛(wèi)生）
        
      
        更新時間：2022-08-30 09:04:51作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        每年冬天需要注意什么飲食（每年冬天需要注意什么飲食和衛(wèi)生）
        
       
        1、在寒冷而又干燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿卜、芹菜等。
        2、多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，并且的話，要注意多喝水，保持水分的充足，也是可以幫助的了， 主要還是注意自身的保暖，自身的免疫力的提高的了。
            
        
    
   
         本文標簽：  需要注意  冬天  飲食  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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