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　　蘋(píng)果原產(chǎn)于土耳其東部。中國(guó)遼寧、河北、山西、山東、陜西、甘肅、四川、云南、西藏常見(jiàn)栽培。目前，陜西是我國(guó)蘋(píng)果種植面積最大、產(chǎn)量最高的蘋(píng)果大省，蘋(píng)果種植面積1100萬(wàn)畝，產(chǎn)量占到中國(guó)四分之一、世界七分之一。蘋(píng)果適生于山坡梯田、平原礦野以及黃土丘陵等處，海拔50-2500米。原產(chǎn)歐洲及亞洲中部，栽培歷史已久，全世界溫帶地區(qū)均有種植。

　　蘋(píng)果的生長(zhǎng)習(xí)性

　　蘋(píng)果能夠適應(yīng)大多數(shù)的氣候。在南北緯35-50度之間是蘋(píng)果生長(zhǎng)的最佳選擇。蘋(píng)果需要1000-1600的單位熱量和120-180天的無(wú)霜凍天氣。白天暖和，夜晚寒冷，以及盡可能多的光照輻射是保證優(yōu)異品質(zhì)的前提。蘋(píng)果能抵抗零下40°C的霜凍。開(kāi)花期和結(jié)實(shí)期，如果溫度在-2.2℃至-3.3℃之間，會(huì)對(duì)產(chǎn)量造成影響。與其它落葉作物相比，蘋(píng)果開(kāi)花較遲。因此減少了遭受霜凍的概率。然而對(duì)于某些品種和地區(qū)，那里的霜凍影響則更為明顯，因而一套有效的抗霜凍體制是必要的。最適合pH值6.5，中性，排水良好的土壤。

　　蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、含有豐富的膳食纖維，對(duì)于腸道有很好的促進(jìn)蠕動(dòng)的作用，進(jìn)而在預(yù)防和緩解便秘方面的作用較為明顯。

　　2、含有豐富的蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸，進(jìn)而能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，能夠使消化能力水平提高。

　　3、能夠除煩鎮(zhèn)靜，對(duì)于心煩不寐、睡眠不良的人，適當(dāng)吃蘋(píng)果有很好的除煩安神的作用。