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2023-01-30
峨眉山一般要爬幾個小時上去 峨眉山一般要爬多少個小時
更新時間：2022-09-08 07:24:42作者：佚名
峨眉山一般要爬15-16個小時左右，因為峨眉山的主峰大峨山的山麓至峰頂有50多公里，但是在徒步的而過程中，是需要停下休息或者吃飯的，同時也要欣賞美景，所以徒步峨眉山最好安排2-3天時間。
徒步行程安排推薦
在徒步峨眉山時，最好根據(jù)其徒步路線指示，可以最大限度的欣賞沿途優(yōu)美的風景。第一天從報國寺徒步到半山腰的清音閣休息，第二天從清音閣徒步到雷洞坪，第三天早起欣賞日出，中午乘坐觀光車回到山腳。
峨眉山徒步的注意事項
1、一定要按照自己的速度走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結(jié)果是欲速則不達。如果和很多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴。
2、科學的衡量自己的體能：要對自己的能力有所了解，適當增加徒步的強度。
3、不要只故低頭走路而錯過了周圍的風景：在戶外徒步，強身健體只是其中的一個目的，不要為了一些所謂“自虐”的目的來暴走，大強度的體力付出有時會得不償失。記住戶外徒步的時候，可以欣賞一下沿途的美景，這樣的徒步也更具意義。
4、學會休息的步法：每個人都有一套自己的辦法，在徒步的時候，應該用一個自己比較舒適的方法走路，這樣你的體力才能夠得到科學有效的利用。