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1、注意開(kāi)空調(diào)順序，先打開(kāi)空調(diào)，讓空調(diào)的污染物釋放出去以后，再關(guān)閉窗戶。

2、調(diào)整合適的溫度，一般26度是最舒適的溫度，適合長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)，一般不會(huì)因?yàn)闇夭钸^(guò)大而引起感冒。

3、注意通風(fēng)，一般開(kāi)空調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，3小時(shí)左右必須開(kāi)雁攀窗通風(fēng)，呼吸八擱蚊新鮮空氣。

4、開(kāi)空調(diào)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，室內(nèi)干燥，可以在屋內(nèi)放一盆水，或者開(kāi)加濕器。

5、夏天室內(nèi)開(kāi)空調(diào)最好穿上空調(diào)衣，防止肩部不適。

6、長(zhǎng)時(shí)間外出要提前關(guān)側(cè)率掉空調(diào)，開(kāi)窗通風(fēng)，室內(nèi)外溫差相差不太大了再出門，以免感冒。