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1、多喝水。經(jīng)常被“電”的人最好多飲水，多擦潤(rùn)膚霜，因?yàn)楹人軌蛟黾悠つw表層的濕度，而靜電在潮濕狀態(tài)下無(wú)法自行產(chǎn)生。勤洗臉、勤洗澡、勤換衣服也是消除靜電的好方法。建議每周至少洗澡兩次，水溫不宜過(guò)高，否則會(huì)破壞皮膚表面的油脂，從而加劇干燥。洗臉或洗澡后，最好涂抹高保濕的潤(rùn)膚露或潤(rùn)膚霜，幫助皮膚鎖住水分，保持滋潤(rùn)，緩解干燥，防止靜電聚集。

2、冬天少戴耳機(jī)。耳機(jī)帶來(lái)的靜電對(duì)人體的耳部和耳機(jī)本身都有損害。如果人體靜電比較多，靜電會(huì)通過(guò)耳機(jī)釋放到耳道。很多人都有過(guò)戴耳機(jī)時(shí)耳道觸電的不適感，因此提醒大家冬天盡量少戴耳機(jī)。

3、赤足運(yùn)動(dòng)。對(duì)于體內(nèi)積存的無(wú)用靜電可以通過(guò)輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，那些對(duì)人體無(wú)用的靜電負(fù)荷就會(huì)通過(guò)足底與大地的接觸直接傳導(dǎo)給大地，而常見(jiàn)的鞋底都屬于絕緣體，身體無(wú)法直接和大地接觸，也就無(wú)法釋放積累的靜電。