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1、補(bǔ)充維生素和酸性食物。由于體內(nèi)靜電的積蓄導(dǎo)致血液酸堿度（PH值）偏堿性，故應(yīng)增加富含維生素C、A、E的食物（如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿）和酸性食物的攝入，以中和靜電導(dǎo)致的血液堿性增高。此外，多喝水，多吃蔬果及帶魚、甲魚等增加皮膚彈性和保濕性的食物，以維持人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，抗細(xì)胞氧化，保護(hù)細(xì)胞膜電位正常。

2、進(jìn)出門前先“放電”。進(jìn)出門前可以先摸一下墻壁，去除靜電，也可以摸一下濕毛巾，洗一把手，或者用手抓緊一串鑰匙，再用鑰匙的尖端去接觸鐵門，就能夠放掉身上的電，防止被門或者鑰匙電到了。

3、涂抹維生素A/C/E。在容易起靜電的塑料、橡膠等的表面涂上一層維生素A、C、E，就能防止靜電。當(dāng)靜電積累到足夠的量，就會出現(xiàn)瞬間放電的情況，而維生素A、C、E能夠阻斷靜電的積聚。穿著絲襪和化纖材質(zhì)的裙子時，可以將含有維生素A、C、E的乳液涂抹在絲襪表面，只需要薄薄的一層，就能讓您的衣物一整天都不起電。

4、保持室內(nèi)濕度。當(dāng)室內(nèi)濕度低于30%時，是比較容易摩擦起電的；如果將濕度提高到45%~65%，靜電就難以產(chǎn)生了。因此我們可以在室內(nèi)用個加濕器，沒有加濕器可以放一盆清水，同樣可以起到增加室內(nèi)空氣濕度的作用。此外，臥室內(nèi)應(yīng)盡量少擺放電器，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣。