中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、保持腳部衛(wèi)生；每天用50－60℃的熱水和肥皂清洗雙腳。條件允許的，還可以堅(jiān)持用熱水泡腳。泡腳時(shí)，可在洗腳水中放些鹽，堅(jiān)持使用，腳汗就會(huì)明顯減少，腳臭也會(huì)逐漸消除或減輕。

2、保持鞋子干爽；盡量不穿不透氣的鞋子，每天訓(xùn)練歸來，可將經(jīng)常穿的作戰(zhàn)靴和作訓(xùn)鞋脫下后，及時(shí)置于通風(fēng)處，待其晾干后，穿起來就會(huì)減少臭味；或在鞋內(nèi)墊用棉制的具有防臭、防菌、抗癬等多功能藥物鞋墊。

3、勤洗襪子；腳汗多的官兵，每天應(yīng)換洗一次襪子。可在水里倒入少許白醋，泡一會(huì)兒再用清水洗凈；或少放些鹽，浸泡15分鐘左右再用肥皂洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。