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1、皮膚清潔。清潔皮膚是護(hù)膚過程中最關(guān)鍵的一個(gè)步驟，每天晚上都需要用洗面奶來清潔皮膚，如果有化妝就需要提前卸妝，然后再用洗面奶進(jìn)行清洗。空氣中漂浮著大量的塵埃和各種廢氣，一旦粘附在皮膚上就會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。再加上平時(shí)工作的時(shí)候需要長期接觸電腦，也會(huì)導(dǎo)致皮膚吸附大量的灰塵，只有徹底清洗皮膚才能維持肌膚的清潔。

2、去除角質(zhì)。角質(zhì)層過厚不僅會(huì)影響肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收，還會(huì)讓皮膚看起來沒有光澤，甚至?xí)霈F(xiàn)毛孔堵塞的問題。因此定期去除角質(zhì)是非常重要的，但是大家也不要頻繁的去除角質(zhì)，以免出現(xiàn)角質(zhì)層過薄的情況而出現(xiàn)肌膚敏感的問題。

3、保養(yǎng)眼部。眼部肌膚是整個(gè)皮膚中最為敏感的一個(gè)部位，尤其是長期熬夜或者長期使用各種電子產(chǎn)品的情況下，都有可能引發(fā)黑眼圈或者皺紋。大家護(hù)膚的時(shí)候一定要加強(qiáng)對(duì)眼部的護(hù)理，堅(jiān)持早晚涂抹眼霜，并且需要對(duì)眼部進(jìn)行按摩幫助消除疲勞感。

4、堅(jiān)持多喝水。喝水雖然是一個(gè)比較簡單的動(dòng)作，但是對(duì)身體的健康而言卻起著至關(guān)重要的作用。多喝水不僅能促進(jìn)身體的新陳代謝，還能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，幫助維持肌膚的健康狀態(tài)。

5、多吃水果蔬菜。水果和蔬菜中含有大量的維生素c，而維生素c則具有很好的抗氧化功效，能夠?qū)贵w內(nèi)的自由基，幫助延緩肌膚的衰老。而且維生素c還能起到美白肌膚的作用，讓皮膚更加的細(xì)嫩白皙。