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1、平常心：保持一顆平常心，做到心里怎么想的就怎么說，人在說實話時是不會心里發(fā)慌的。

2、思考：想好了再說，有了思想準(zhǔn)備，形成表達(dá)思路。

3、練習(xí)：加強(qiáng)語言訓(xùn)練，多學(xué)些美麗的詞匯，一方面增強(qiáng)自信心，一方面增強(qiáng)吸引力。

4、練習(xí)：掌握語言表達(dá)技巧，把握好節(jié)奏感，學(xué)會綜合別人的觀點(diǎn)，并且穿插自己的看法，形成優(yōu)于別人的新觀點(diǎn)。