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　　小暑是夏季，時(shí)間是每年公歷的7月6-8日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度。暑是炎熱的意思，小暑指天氣開(kāi)始炎熱，小暑的到來(lái)，標(biāo)志著夏天的正式開(kāi)始。小暑時(shí)節(jié)天氣變化無(wú)常，雨熱同期，農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。

　　小暑有三候：“一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！币话阈∈钋昂?，東北與西北地區(qū)正收割冬、春小麥等作物。全國(guó)大部分地區(qū)的夏秋作物都進(jìn)入生長(zhǎng)最為旺盛的時(shí)期，此時(shí)人們多忙于夏秋作物的田間管理。

　　民間小暑有“食新”、“吃餃子”、“吃炒面”等習(xí)俗。人們將新割的稻谷做成米飯祭祀祖先，懇請(qǐng)保佑風(fēng)調(diào)雨順。并將新米磨成粉，制成各種美食，和鄰居鄉(xiāng)親分享，表達(dá)對(duì)豐收的祈愿。此外，在農(nóng)歷的六月初六這天，民間有曬書(shū)畫(huà)、衣物的習(xí)俗。據(jù)說(shuō)此日晾曬后，可以避免被蟲(chóng)蛀，所以有“六月六，曬紅綠”的說(shuō)法。

　　小暑時(shí)，天氣已經(jīng)比較炎熱了，往往會(huì)造成人的食欲不振，此節(jié)氣宜飲食清淡，盡量不要飲酒，少吃辛辣食物，可以吃豆芽、熬些綠豆湯來(lái)清熱排毒；另外吃草莓、葡萄、西瓜等水果來(lái)解暑也是不錯(cuò)的選擇。