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      1. 茄子的做法大全 養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

        更新時(shí)間:2022-03-13 18:21:24作者:佚名

        茄子的做法大全 養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

        1、準(zhǔn)備好食材,茄子洗干凈,把豬瘦肉切成小粒,備用。

        2、把茄子先從中間剖開,再均勻地切成小段,這樣做能使每一塊茄子都均勻粘一塊皮,這樣就不會(huì)因此為皮太多而影響口感,把蒜拍成蒜泥,備用。

        3、冷鍋冷油,倒入茄子中火煎,要多多放入油,以防茄子會(huì)焦掉。

        4、這時(shí)候不要急躁,看,慢慢地油就還出來了,也不會(huì)留在茄塊里。

        5、把茄子煎至微微發(fā)黃、看起來很軟爛了,就可以撈出,瀝油,備用。

        6、熱鍋冷油,加入肉粒炒變色,觀察肉色發(fā)白了,就可以加入豆瓣醬翻,進(jìn)行翻炒,炒出紅油為止。

        7、倒入瀝過油的茄子轉(zhuǎn)大火翻炒,加入少許鹽、醋,再加入蒜泥,就可以了,因?yàn)榍炎右呀?jīng)很軟爛了,調(diào)味均勻就可以了。

        8、可以出鍋、裝盤,上桌食用了,看著紅彤彤的軟趴的茄子,是不是很想再盛上一碗米飯呀?

        本文標(biāo)簽: 茄子的做法大全  

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