64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!
2023-01-30
更新時間:2022-03-13 20:19:51作者:佚名
1、千萬不要著急、上火
2、不要總是蹲坐著使出渾身力氣排便
3、要多喝水
4、狠吃香蕉
5、如果嚴(yán)重了,這時就不要吃香蕉了,本身就有許多堆積物再吃很多香蕉你肚子會更痛,根本受不了
6、如果還是不行到醫(yī)院找醫(yī)生開些藥
7、用開塞露
8、如果一用力,大便就在肛門處頂著
9、經(jīng)常性便秘的人一定要注意平時也要多吃水果,多喝水,晚上時喝一杯蜂蜜水