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        經(jīng)期提前怎么辦 自療需注意的事項(xiàng)
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-14 06:13:13作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        經(jīng)期提前怎么辦 自療需注意的事項(xiàng)
        
       
        1、月經(jīng)前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。
        2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動(dòng)火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。
        3、宜多食新鮮水果和蔬菜。
        4、心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整，故宜豁達(dá)大度、恬靜和樂(lè)觀
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  經(jīng)期提前怎么辦  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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        家養(yǎng)小鸚鵡吃什么食物 家養(yǎng)小鸚鵡吃哪些食物 
        
              
        1、家養(yǎng)小鸚鵡吃的食物很多，例如五谷雜糧、飼料、水果、蔬菜等，平時(shí)還可以給它們適當(dāng)?shù)奈故趁姘x，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。不過(guò)喂食小鸚鵡以飼料和雜糧為主，可以滋養(yǎng)小鸚鵡的腸胃。2、飼養(yǎng)小鸚鵡時(shí)，可以多給它吃些帶殼的雜糧，例如小米、谷子 
        
              
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