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1、許多人認為，經(jīng)期洗頭恐會讓痛經(jīng)加重，還會導致脫發(fā)，所以一般不建議在經(jīng)期洗頭。倘若非要洗頭，最好是在月經(jīng)來潮之后的第三天才洗，而且最好是白天洗頭。

2、在西醫(yī)看來，月經(jīng)期不可以洗頭并非沒有醫(yī)學根據(jù)。中醫(yī)也有“頭為六陽之首，子宮為任脈起點”的說法。

3、洗頭時，血液全都集中于頭部，女子在生理期間血液的循環(huán)本來就差，洗頭會影響子宮的血液循環(huán)，讓子宮內(nèi)的經(jīng)血排出受阻，這樣帶來的后果便是經(jīng)血量少或是痛經(jīng)。

4、有研究表明，如果月經(jīng)期間洗頭，會讓腦部的神經(jīng)受到刺激，導致子宮收縮。子宮出現(xiàn)收縮，人體內(nèi)的荷爾蒙就會出現(xiàn)分泌混亂。長此以往，可能會產(chǎn)生更為嚴重的后果。

5、在生理期洗頭，通常建議選在白天中午進行，并且要注意洗頭不可以洗太久，洗完頭之后一定要花一點時間把頭發(fā)吹干。另外，洗完頭不要立馬就外出，尤其是天冷的時候，外出到戶外可以戴著帽子，避免頭部受到風寒。

6、很多上班族會說，白天洗頭這一點很難做到。根據(jù)經(jīng)驗來講，一般不建議在生理期的頭兩天洗頭，可以選在經(jīng)血較少的第三天之后再洗，洗完之后要完全吹干。還可以這樣，養(yǎng)成在生理期快來之前洗頭的習慣。

7、總體來說，經(jīng)期不是所有時間都不宜洗頭，這樣對女性同胞而言也是很難做到的。洗頭的時間最好選在白天，中午的時候，洗頭的時間不宜太長，洗完之后記得吹干頭發(fā)，不要著涼。洗完頭也不要立馬出門，天氣寒冷記得戴好帽子，做好保暖措施。