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      1. 氨糖的功效和副作用,長(zhǎng)期吃對(duì)膝蓋好嗎

        更新時(shí)間:2022-03-08 12:21:50作者:佚名

        氨糖的功效和副作用,長(zhǎng)期吃對(duì)膝蓋好嗎

        氨糖的功效和副作用,長(zhǎng)期吃對(duì)膝蓋好嗎

        氨糖未收錄在《診治指南》中,不能用來(lái)治療關(guān)節(jié)病,部分患者表示“緩解癥狀有效”,因此如果想嘗試,只建議作為補(bǔ)充劑,服用2個(gè)月無(wú)效果后,即可停止。想要預(yù)防關(guān)節(jié)、骨骼疾病,不如補(bǔ)鈣多和維生素D,身體沒(méi)毛病無(wú)需吃氨糖。

        氨糖產(chǎn)品單純從成份來(lái)說(shuō),有鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖兩種,歐美最早使用鹽酸氨基葡萄糖,因?yàn)楹胁灰妆晃盏穆入x子,會(huì)導(dǎo)致腸胃不適等不良反應(yīng)。

        第二類就是硫酸氨基葡萄糖,用硫酸根替代氯離子,因受技術(shù)限制,需要加入氯化鈉或者氯化鉀作為穩(wěn)定劑,所以市面上大多數(shù)硫酸氨基葡萄糖都是復(fù)鹽,不適合長(zhǎng)期服用。有高純硫酸氨基葡萄糖可以嘗試著服用,畢竟有一部分人服用氨糖還是有效果的,不能一葉障目不見(jiàn)泰山!

        一般來(lái)說(shuō),飲食結(jié)構(gòu)正常的人,身體中并不會(huì)缺少氨糖。只有自身氨糖產(chǎn)生過(guò)少的人,在補(bǔ)充了氨糖后,才會(huì)出現(xiàn)較明顯的效果。

        對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),額外補(bǔ)充氨糖所起到的軟骨營(yíng)養(yǎng)作用十分有限,所以很多人使用氨糖之后,并沒(méi)有明顯的改善效果。如果服用氨糖超過(guò)1個(gè)月,癥狀仍然沒(méi)有改善,就不建議繼續(xù)服用了。

        如果服用氨糖,充分休息,仍然不能減輕疼痛,就要盡快去看骨科醫(yī)生,可能需要關(guān)節(jié)置換才能解決問(wèn)題了。

        本文標(biāo)簽: 桑子的功效與作用  長(zhǎng)期  吃氨糖  膝蓋  

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