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2023-01-30
夏天為了解暑喝熱飲還是冷飲 炎熱夏天為了解暑喝熱飲還是冷飲
更新時間：2022-03-14 20:51:28作者：未知
夏天為了解暑喝熱飲。夏日炎熱，喝冷飲雖然冰爽，卻不利于解暑。人體需要排汗散熱，過分飲用冷飲會給神經(jīng)系統(tǒng)造成錯覺，抑制身體岀汗和體溫調(diào)節(jié)，使體內(nèi)熱量無法及時排出。想解暑，最好飲用溫開水等熱飲。平常多喝熱水可以幫助身體排毒、維持生命人體代謝、保持體液的平衡等等好處。水不能反復(fù)燒，最好現(xiàn)燒現(xiàn)喝。
反復(fù)燒開的水是“千滾水”，是死水，飲用后會加速人體衰老。每天飲用800ml白開水，切忌大口吞咽，慢慢的小口進行飲用，才能達到健康效果。水沸騰后不要停止加熱，將壺蓋打開繼續(xù)加熱1~2分鐘，可以去除三氯甲烷，使水鈣質(zhì)沉淀，白開水的口感會更好。
