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可以經(jīng)常吃雞翅，能起到非常好的美容作用，因?yàn)殡u翅中含有豐富的膠原蛋白，對(duì)血管，皮膚以及內(nèi)臟健康都是非常有利的。能讓女性的肌膚更加白皙，水嫩有光澤，幫助去除皺紋，延緩衰老。

另外，松子含有維生素E，有抗氧化作用，能夠清除自由基，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，延緩衰老，對(duì)頭發(fā)也有保養(yǎng)功效。

西紅柿是天然抗氧化最強(qiáng)的食物，可以有效的延緩衰老，VC的含量高，常吃美白，皮膚嫩滑。

蓮子補(bǔ)血潤(rùn)膚，清心去煩；芡實(shí)補(bǔ)脾止瀉，開助胃氣；薏苡仁促進(jìn)新陳代謝、美白肌膚的作用，可以使皮膚細(xì)膩光澤充盈；蜂蜜讓皮膚恢復(fù)彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生。