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　　核心功效

　　促進(jìn)消化、保護(hù)視力、健胃消食

　　簡介

　　韭菜花醬是中國北方民間自制的一種調(diào)味品，主要制作材料為大朵韭菜花、韭菜、鹽、鮮姜、蘋果。它有活血散淤、除胃熱、解藥毒的功效。韭菜花醬不適合消化能力弱的人食用。

　　功效與作用

　　1、促進(jìn)消化，韭花含有豐富的維他命和膳食纖維成份，有助于提高腸胃的蠕動(dòng)效率，從而預(yù)防便秘，還能防止直腸癌。合適皮膚不光滑或是是便秘的人服用。

　　2、保護(hù)視力，韭花中含有很多的維生索A原物質(zhì)，可提升人眼對暗光的敏感性，能協(xié)助防止夜盲癥

　　3、健胃消食：韭花帶有揮發(fā)物單方精油及硫酸鹽等獨(dú)特成份，能釋放出一種與眾不同的香辛味道，有利于疏調(diào)肝火、提高胃口、提高消化吸收作用。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　消化能力弱者

　　不宜同食

　　蘆薈：韭菜不宜和寒涼性食物如苦瓜、蘆薈等同吃，因?yàn)闀?huì)削弱韭菜的作用。牛肉：韭菜不可與牛肉一起吃，韭菜性味辛溫，具有溫中助陽的作用，牛肉性甘溫，具有益氣壯陽的功效，二者同吃，如火上澆油，使人虛火上升。

　　食用方法

　　韭菜花醬：韭花清洗去老梗，在陰涼處伸開晾曬水分;把晾曬水分的韭花放進(jìn)夾層玻璃或是陶罐器皿里，撒上食鹽腌制30分鐘，直到韭花越來越軟;搗藥的器皿里放進(jìn)腌好的韭花、姜片，搗碎成粘稠;把搗好的韭菜花醬盛到干凈器皿里，密封性儲(chǔ)存發(fā)醇，一般2-3天就可以發(fā)醇好。