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2023-01-30
一周減肥餐 分享一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配減肥餐
更新時(shí)間：2022-03-14 21:26:49作者：未知
1、第一天減肥餐早餐：山藥燕麥粥一碗，一個(gè)雞蛋，蘿卜干。
2、第二天減肥餐早餐：牛奶一杯，面包幾片，蘋果一個(gè)。
3、第三天減肥餐早餐：五谷豆?jié){一杯，蛋糕一小塊。
4、第四天減肥餐早餐：南瓜粥一碗，木耳絲黃瓜絲。
5、第五天減肥餐：早餐：牛奶泡燕麥，蘋果一個(gè)。
6、周六：山楂解膩消脂山楂含多種維生素
7、周日：大黃開胃消食早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
本文標(biāo)簽： 一周減肥餐
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