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核心功效

涼血止血、清熱通淋、利濕退黃

茅根的簡(jiǎn)介

茅根又名茅草、白茅草、白茅根，為禾本科茅根屬多年生草本植物。株高20-80厘米。根壯莖白色，橫走于地下，密集，節(jié)部生有鱗片，先端尖有甜味。性味：甘、寒。桿叢生，直立，單葉互生，集于基部，老時(shí)基部常有破碎呈纖維狀的葉鞘。葉片扁平，條行或條狀披針形，夏季開花，圓錐花序圓柱狀?；ㄣy白色，分枝密集，小穗長3-4毫米，具柄。穎果橢圓形，暗褐色。被白色長柔毛。

功效作用

1、涼血止血，茅根味甘，性寒，功擅涼血止血。主要用于因風(fēng)、熱、燥等外邪侵犯人體，邪熱損傷脈絡(luò)，迫血妄行，或久病或熱病導(dǎo)致的血證。

2、清熱通淋，常因多食辛熱肥甘之品，或嗜酒太過，釀成濕熱，下注膀胱，使膀胱氣化失司，或因下陰不潔，穢濁濕邪侵入膀胱，釀成濕熱，發(fā)而為淋，用茅根具有清熱利尿的功效。

3、利濕退黃，由于濕熱之邪侵犯人體，機(jī)體疏泄失職，外溢肌膚發(fā)為黃疸?；蛴捎谝邿嶂埃舾文?，疏泄無權(quán)，瘀熱不化，病發(fā)為黃。證見身目發(fā)黃如橘子色，其色鮮明，倦怠少食，惡心、嘔吐、脘腹脹滿，腹痛脅痛，小便黃如濃茶等。應(yīng)用茅根可清利濕熱、利尿、退黃。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

脾胃虛寒者、溲多不渴者。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

白茅根瘦肉湯：將白茅根洗凈，然后切成段，豬瘦肉洗凈，切成塊，把全部食材一起放入鍋中，接著加入清水適量，大火煮沸后，改小火煮一小時(shí)左右，最后調(diào)味盛出即可。

茅根銀花茶：在鍋中加入1000毫升清水，放茅根和金銀花，煮沸去渣，再加冰糖20克調(diào)味，即可飲用。