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2023-01-30
人參果吃多了會上火嗎 人參果一天最多吃幾個
更新時間：2022-03-14 21:49:48作者：佚名
人參果吃多了會上火。雖然人參果屬于性溫甘甜的水果，但是過多食用人參果還是會導致上火，出現口干、口角糜爛、喉嚨腫痛等癥狀;而且會使得人體腸胃的消化能力減弱，甚至還會導致消化不良。
人參果吃多了會上火嗎
人參果屬于性溫甘甜的水果，同時人參果也可以當做蔬菜來食用。人參果是一種蔬果兩用的食物，有著很高的營養(yǎng)、保健的價值。
人參果具有增強免疫力及、緩解體力疲勞、改善睡眠、減肥、抗氧化、降血糖和血脂等的輔助作用。雖然人參果的營養(yǎng)價值很高，但一次性還是不能過多食用人參果。
過多食用人參果會上火，出現口干、喉嚨腫痛、尿黃等癥狀;而且還會影響食欲，造成腸胃不適，引起腹脹、腹瀉等癥狀。還有就是一次性吃太多人參果會造成消化不良、血糖升高等不良癥狀，危害身體健康。
人參果一天最多吃幾個
通常情況下，一天最多吃一、兩個人參果最佳，不宜一次性過多食用。如果出現上火的癥狀，或者上火的癥狀加重的話，就應該不再食用人參果。