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1、神門(mén)穴位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。（即：手腕橫紋處，從小指延伸下來(lái)，到手掌根部末端的凹陷處。）

2、【按摩神門(mén)穴位的作用與好處】幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，補(bǔ)益心氣，安定心神；輔助治療心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇、暈車(chē)等心與神志病證；治療高血壓；緩解胸脅痛、掌中熱、便秘、食欲不振；改善心悸，治療心絞痛、無(wú)脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等。

3、【溫馨提示】按摩神門(mén)穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜，此手法最適合在晚間睡前操作。