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1、大補(bǔ)元?dú)猓荷鷷駞⒅泻写罅康奶烊欢嗵强耍烊辉碥?，這些物質(zhì)都能直接被人體吸收和利用，能緩解中氣下陷和元?dú)馓撁?，能起到大補(bǔ)元?dú)獾闹匾π?/p>

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)：生曬參對(duì)人類的神經(jīng)系統(tǒng)有明顯調(diào)節(jié)作用，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)功能，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)元能預(yù)防神經(jīng)衰弱，也能減少人們焦慮抑郁和煩躁不安等不良情緒的出現(xiàn)

3、增強(qiáng)身體素質(zhì)：生曬參中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能快速被人體吸收和利用，可以提高人體免疫功能，除此以外，它還能抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)的生成，對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害，抗輻射以及抗腫瘤能力，對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)有很大的好處。

4、禁忌：生曬參雖然對(duì)人體有多種好處，但它食用時(shí)也有一些禁忌，生活中那些患有咳嗽和疼痛以及感冒還有發(fā)熱的人群是禁止服用生曬參的。另外生曬參禁止和茶葉以及蘿卜等食材放在一起吃，不然會(huì)讓生曬參中的營(yíng)養(yǎng)成分流失，人們食用以后也起不到應(yīng)有的滋補(bǔ)作用