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1、蒸蘋果做法非常簡單，你只需要把蘋果削皮，然后切成一個個小塊，扔掉果核，再將果肉放入盤中，最后把盤子置入蒸籠，按下開關(guān)即可，什么佐料都不用放，也不需要加水什么的。

2、蒸蘋果功效（1）蘋果經(jīng)過蒸煮后，它的植物纖維已經(jīng)軟化，但營養(yǎng)物質(zhì)仍然有保留，其對于腹瀉有不錯的治療效果；（2）蒸蘋果質(zhì)地非常柔軟，這對于牙口不好的老人來說非常適合食用，而且還能幫他們打開胃口，吃的更加開心；（3）吃蒸蘋果還能幫你化痰止咳，祛除體內(nèi)的毒素和有害物質(zhì)，讓你感覺渾身輕松。