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1、變黑與食物無關(guān)。皮膚變黑和吃什么東西是沒有太大的關(guān)系的，皮膚黑主要是皮膚里層的黑色素起作用。

2、和遺傳有關(guān)。如果一個皮膚白皙的人，她怎么吃醬油都不會變黑的。好比小編我，天生白皙這和遺傳有關(guān)，家里人都白，怎么吃醬油都不會黑。

3、醬油確實能滲透到皮膚里。但是說醬油能讓皮膚變黑，這話也不全無道理。醬油里面含有“酪氨酸”酪氨酸確實能滲透到皮膚內(nèi)，可是吸取的醬油分量那么一點點，還要排泄掉，對皮膚變黑根本起不到影響。

4、除非拿醬油當水喝。即使天天吃醬油，那個含量也是很低。除非是天天把醬油拿來當水喝，那皮膚就會變黑，可以有誰把醬油當水喝呢。

5、吃生抽不吃老抽。如果還是怕醬油會讓皮膚變黑，那就選擇吃生抽，生抽的顏色很淡，給很多都不會讓顏色變很黑。老抽給一點點，顏色就已經(jīng)很黑了。

6、防曬美白比不吃醬油管用。真正想要美白，除了日常使用美白的護膚品外。關(guān)鍵的還是要防曬，防曬才能真正達到美白的效果，比起不吃醬油，要管用多了。