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      1. 酸梅粉的功效與作用 酸梅粉的食用禁忌

        更新時(shí)間:2022-03-09 05:00:28作者:佚名

        酸梅粉的功效與作用 酸梅粉的食用禁忌

          核心功效

          補(bǔ)充維生素a、促進(jìn)鈣吸收、減肥瘦身

        酸梅粉的功效與作用

          簡(jiǎn)介

          酸梅粉是從傳統(tǒng)飲料—酸梅湯引發(fā)而來(lái),在民間有“清宮異寶”之美譽(yù),是以中藥酸梅、山楂經(jīng)熬煮取汁,糖桂花等各種輔料精制而成的固體飲料。酸梅粉滋味濃郁,酸甜適口,該產(chǎn)品可以冷飲、熱飲及常溫飲用極為方便,風(fēng)味獨(dú)特,口感清爽,堪稱飲中極品。

          功效與作用

          1、補(bǔ)充維生素a,酸梅粉中含有大量維生素a,食用后能盡快吸收這種維生素,還能促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育,緩解眼疲勞,更能預(yù)防視力下降。

          2、促進(jìn)鈣吸收,酸梅粉中不僅含有維生素a,還含有豐富的維生素d和一些微量元素,這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能促進(jìn)人體對(duì)微量元素鈣的吸收,并能促進(jìn)骨骼發(fā)育,也能提高人類骨骼健康水平。

          3、減肥瘦身,酸梅粉還是一種能減肥瘦身的健康食材,它不但能加快人體內(nèi)脂肪燃燒和代謝,還能抑制人體對(duì)其他高熱量食物的攝入。經(jīng)常食用,能明顯減輕體重。

        酸梅粉的功效與作用

          適宜人群

          一般人群均適宜

          禁忌人群

          發(fā)燒感冒患者、糖尿病患者、少年兒童

          不宜同食

          1、黃瓜,酸梅粉中含有豐富的維生素C,而黃瓜中含有很多的維生素C分解酶,二者同食會(huì)導(dǎo)致維生素C被破壞,降低酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

          2、牛奶,酸梅粉中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、枸緣酸等多種有機(jī)酸成分,而牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若將二者同時(shí)食用,酸梅湯中的有機(jī)酸會(huì)導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)凝固成難溶性物質(zhì),影響蛋白質(zhì)的消化吸收。

          食用方法

          1、酸梅湯

          取酸梅粉1~2湯匙(15~20克),用溫水沖成一杯即可飲用,濃淡隨意。一般沖稀8倍,飲用最佳。

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