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1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，寅時(03:00~05:00)經(jīng)脈氣血循行流注至肺經(jīng)，肺有病的人經(jīng)常會在此時本來，就是氣血不足的表現(xiàn)，保養(yǎng)肺經(jīng)此時按摩最好，但此時正是早上睡眠的時間。因此，可在同名經(jīng)，也就是足太陰脾經(jīng)當今的時段(09:00~11:00)對肺經(jīng)和脾經(jīng)進行按摩。

2、肺經(jīng)位于上肢內(nèi)側，平常看電視、等車等空閑時間都可以用手掌拍一拍該經(jīng)所循行的位置，不過力度一定要輕，因為人的肺氣永遠都不會多，只會變少，因此輕度拍打是實據(jù)，而用力過重的話，就會“瀉”氣。每次輕輕拍打1-3分鐘即可。