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1、維生素片不能隨便吃。在補(bǔ)充的時(shí)候沒有控制數(shù)量，一旦補(bǔ)充過多對人體的健康也會造成危害，因?yàn)榫S生素里面本身就含有維生素b6，這種物質(zhì)對于人體的大腦神經(jīng)也會產(chǎn)生相應(yīng)的影響，甚至可能會引發(fā)敗血癥的出現(xiàn)，所以說在補(bǔ)充的時(shí)候一定要控制數(shù)量。

2、如果過量補(bǔ)充不僅會出現(xiàn)損傷腦神經(jīng)的現(xiàn)象，對于人體的肌膚也會造成一定的影響，嚴(yán)重的情況下可能會導(dǎo)致肌膚因此失去知覺，要知道人體所需要的維生素本來就并不是很多，可以通過多吃一些水果的方式來獲取，根本就不需要額外的進(jìn)行補(bǔ)充。

3、維生素b是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，可是如果過多補(bǔ)充的話，會引發(fā)很多的不良癥狀，嚴(yán)重的情況下甚至可能會引發(fā)敗血癥的出現(xiàn)，敗血癥本來就是一種特別嚴(yán)重的疾病，稍微一個(gè)不謹(jǐn)慎就會導(dǎo)致死亡的出現(xiàn)，因此建議大家在服用的過程中也應(yīng)該引起重視，千萬不要掉以輕心